top of page
augustine-wong-li0iC0rjvvg-unsplash_edited.jpg

טופו ברוטב קארי וקרם קוקוס

קרדיט

זמן הכנה

30 דקות

מספר מנות

3-4 מנות

רמה

עיקרית

הוראות

טופו

מה צריך

  • 1 כף צ׳ילי גרוס/כפית שמן צ׳ילי (לפי הטעם)

  • 1 כף שמן זית

  • 1 חבילת טופו חתוכה לקוביות קטנות

  • 1 כף ג׳ינג׳ר קצוץ

  • 3 שיני שום כתושות

  • 1 בצל לבן קצוץ דק

  • מלח פלפל (לפי הטעם)

  • 0.5  כפית כמון

  • 2 כפות תבלין קארי צהוב (לא מחית!)

  • 1 כף חמאת בוטנים טבעית

  • פחית קרם קוקוס או נוזל קוקוס (עדיף לתפריט ירידה)

  • 1 סלסלת פטריות שמפיניון קצוצות

  • ירקות לפי העדפה - כרובית, קישוא, ברוקולי/שומר

  • 1/2 כוס מים

מה עושים

1. מחממים במחבת עמוקה וגדולה כף שמן זית. מוסיפים את הבצל עד להזהבה ואחריו את השום.

2. לאחר 2-3 דקות מוסיפים את קוביות הטופו ומערבבים עד שהן נצרבות מכל הצדדים.

3. מוסיפים את הפטריות, מלח ופלפל.

4.. מוסיפים פחית קרם/נוזל קוקוס ומחכים עד שהרוטב מבעבע.

5. מוסיפים את שאר המרכיבים שנותרו ומערבבים.

6. ממשיכים לבשל כ- 20 דקות. מוסיפים 1/2 כוס מים במידת הצורך.

bottom of page