אין שום סיבה שתוותרו על אחת מהנאות החיים שנקראת פסטה! אבל מה כן? כדאי שתחליפו אותה לאחת בריאה יותר.

האם באמת אפשר להתספק בקינוח שעשוי משיבולת שועל או קינוח עם חמאת בוטנים?

כל התשובות לכמה צעדים רצוי וכדאי ללכת ביום והחשיבות של הדבר לאורך חיים בריא יותר.

ארוחות ביניים הן הארוחות הכי קריטיות להצלחה בשמירה על תפריט מאוזן ובריא, והן יספקו לנו אנרגיה בדיוק בזמן!